PSICOTERAPIA: O QUE É, PARA QUE SERVE, A QUEM SE DESTINA?
- Nathaly Leite Silvestre
- 21 de out. de 2023
- 6 min de leitura
Atualizado: 23 de mar. de 2024
Algumas palavras passam a fazer parte do nosso cotidiano sem que prestemos suficiente atenção ao que de fato significam e entram no nosso vocabulário. PSICOTERAPIA passou a ser uma dessas palavras nos dias atuais. Este POST tem por objetivo explanar o que é PSICOTERAPIA esclarecendo através desse texto quais são seus objetivos, como é o seu funcionamento, e quais pessoas este processo psicoterapêutico e tratamento podem beneficiar.
O QUE É PSICOTERAPIA?
A palavra PSICOTERAPIA tem origem grega. Psykhé significa 🧠mente, já Therapeia significa ato de curar ou ato de reestabelecer algo que foi perdido. Então, de modo geral, a PSICOTERAPIA é um processo/tratamento que busca curar as doenças da 🧠mente, os fenômenos/transtornos psicológicos e reestabelecer a #saúde mental das pessoas. Já a terapia é a parte da medicina que se dedica aos cuidados oferecidos aos doentes e à escolha do tratamento necessário. A psicologia incorporou este termo ao seu repertório de conceitos, adicionando o prefixo “psico”. Portanto, PSICOTERAPIA é um método de tratamento psicológico que se dedica a oferecer cuidado para as pessoas, casais, famílias ou grupos que estão em sofrimento emocional.
Há vários tipos de PSICOTERAPIA e a psicóloga(o) escolhe o método psicoterápico de acordo com a linha teórica que segue em sua prática profissional.
Mas, você que busca pelos serviços de uma psicóloga(o), não precisa se preocupar com isso.
As linhas teóricas têm suas particularidades, semelhanças ou diferenças entre si, no entanto, todas elas são capazes de cuidar das pessoas e todas trabalham com vistas a alcançar um alívio para o sofrimento que motivou a busca pelo processo psicoterapêutico ou tratamento psicológico.
PSICOTERAPIA ANALÍTICA E PSICOLOGIA ANALÍTICA
No meu caso, escolhi como referencial teórico a abordagem Junguiana para embasar minha prática clínica. Pelo fato de ter direcionado meus estudos de modo mais aprofundado nesta linha teórica e nesta metodologia da Psicologia Analítica conhecida como Psicologia Junguiana de Carl Gustav Jung, darei continuidade a este texto tendo esta perspectiva como fio condutor das informações que irei descrever aqui.
A PSICOTERAPIA de orientação Junguiana, tem como principal objetivo auxiliar o indivíduo a resgatar aquilo que é a sua essência, ou seja, viver de acordo com aquilo que ele realmente é.
Trabalha para integrar aspectos inconscientes à consciência e estabelecer um equilíbrio entre mundo interno e externo.
A psicoterapeuta e paciente trabalham juntos para reencontrar o caminho que tem mais a ver com a sua essência. O paciente pode ficar à vontade para falar do que quiser. Qualquer situação que tenha lhe causado algum afeto pode ser analisada e refletida.
Para compreender simbolicamente o que aquela situação está representando para o paciente. O paciente, por sua vez, começa a compreender melhor a si mesmo e como ele “funciona” no mundo. Compreender simbolicamente quer dizer ir além do significado óbvio das situações, buscando entender o que mais está carregando aquela situação de afeto (podem ser experiências e vivências prévias, crenças, conceitos, etc).
Além da fala, a Psicoterapeuta Junguiana pode trabalhar com a análise de sonhos, imaginação ativa, jogo de areia, arteterapia ou qualquer recurso que envolva material psíquico do paciente.
A Psicoterapeuta Junguiana geralmente é bastante participativa na sessão, ela acolher, ouve e faz pontuações para refletir junto com o paciente.
De acordo com Jung, a interação entre as personalidades da psicoterapeuta e paciente é um dos fatores que promove a 🦋transformação na psicoterapia, e isto só é possível quando se estabelece uma relação genuína entre ambas as partes.
Por isso a relação terapêutica tem um papel fundamental, e ela vai se construindo e se fortalecendo ao longo das sessões.
OBJETIVOS DA PSICOTERAPIA: AFINAL, PRA QUE SERVE?
O processo psicoterapêutico tem por objetivo ampliar o campo perceptivo do paciente, contribuindo para que ele adquira uma visão de mundo em sua totalidade e abrangente.
A mudança no campo perceptivo, ou seja, na capacidade de perceber e compreender o que acontece ao seu redor, em seu cotidiano, nas suas relações, é necessário para que a pessoa possa ressignificar os fatos que estão lhe causando sofrimento emocional, podendo assim abrir-se para novas possibilidades.
A PSICOTERAPIA poderá contribuir para que a pessoa consiga encontrar maneiras de relacionar-se consigo e com o mundo de forma mais agradável, saudável e menos sofrida. Também levará a pessoa a um maior conhecimento de si mesmo, tornando-a capaz de perceber as suas qualidades, seu potencial individual e suas formas de viver diante desse mundo, valorizando assim sua existência.
Visa ainda promover o crescimento pessoal e melhoras de determinados sintomas. Através da condução do tratamento adequado, é possível restabelecer a saúde 🧠mental e emocional do paciente e promover seu bem-estar.
No caso de pessoas diagnosticadas com algum tipo de transtorno mental, tais como:
Depressão;
Ansiedade;
Transtorno Alimentar;
Síndrome do Pânico;
Estresse;
Burnout;
Fobias;
Transtorno Borderline;
Transtorno obsessivo-compulsivo e outros fenômenos psíquicos.
Além dos objetivos da PSICOTERAPIA citados acima, também fará parte do tratamento psicológico o trabalho psicoeducativo. Esta intervenção tem como propósito informar o paciente e, caso seja necessário, também seu(s) familiares e cuidador(es), a respeito de sua doença e as opções de tratamentos.
De modo geral, lidamos melhor com as situações que conhecemos, então, este é o objetivo da psicoeducação: oferecer ao paciente de forma didática e ao alcance de sua compreensão, informações sobre sua doença e sobre as opções de tratamento para que ele mesmo, com o apoio e orientação da psicóloga(o), construa “ferramentas” mais eficazes para lidar com a doença, para que se comprometa com o(s) tratamento(s), para que a duração e intensidade das crises diminuam, para que se evite grande número de internações hospitalares e para prevenção da ocorrência de novos episódios e posteriormente a manutenção.
QUAIS PESSOAS PODEM REALIZAR PSICOTERAPIA?
Podemos dizer, em curtas palavras que não há contraindicação para realização da PSICOTERAPIA. Psicólogos e clínicas de psicologia oferecem PSICOTERAPIA individual para crianças, adolescentes, adultos e idosos, para casais, famílias e grupos.
Infelizmente, ainda hoje circula de modo equivocado a ideia de que PSICOTERAPIA se destina apenas à portadores de doenças mentais ou pior, apenas para “loucos” termo usado em tom pejorativo e como um rótulo.
Nós psicólogos e vários outros profissionais de saúde vêm trabalhando para corrigir esta ideia equivocada que só atrapalha e gera vários preconceitos em relação ao tratamento. Qualquer pessoa, acometida ou não de transtorno 🧠mental ou de comportamento, pode precisar ou desejar realizar PSICOTERAPIA. Isto porque a PSICOTERAPIA pode ter caráter preventivo, de diagnóstico ou curativo para manutenção.
A #psicologia é a ciência que se ocupa em estudar os fenômenos, estados e processos mentais; o comportamento humano e suas relações com o meio social. Então, todas as queixas relacionadas ao funcionamento da 🧠mente, ao comportamento humano e às formas de relação do ser humano com o mundo, com as pessoas e consigo mesmo podem ser questões a serem abordadas e tratadas na PSICOTERAPIA.
COMO FUNCIONA A PSICOTERAPIA?
É comum que a PSICOTERAPIA comece com uma. entrevista Inicial. Esta "entrevista" tem por objetivo que o paciente apresente a psicóloga(o) sua queixa, ou seja, quais situações, sintomas ou questões motivaram a busca pelo processo/tratamento psicológico. Além disso, também também há o espaço para o rapport e o fechamento do contrato de prestação de serviços que oficializa o acordo psicoterapêutico.
Nesse acordo entre psicóloga e paciente é combinado entre as partes com a avaliação da profissional:
A quantidade de consultas psicológicas que serão necessárias por semana;
O tempo de duração de cada encontro;
O estabelecimento do(s) dia(s) e horário(s) das consultas psicológicas;
A forma de atendimento (online ou presencial);
As regras em relação a faltas, atrasos e remarcações;
O valor e forma de pagamento e esclarecimento quanto ao sigilo profissional;
As consultas aconteçam semanalmente e tem duração de 50 minutos, mas há outras configurações possíveis como quinzenal, mensal, a depender da necessidade de cada caso.
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